Problémy spojené s nedostatočným príjmom vlákniny
Vláknina je esenciálnou súčasťou stravy, ktorá hrá podstatnú úlohu pri udržiavaní vášho tela v dobrej kondícii. Nachádza sa v rôznych potravinách a je nevyhnutná...
Kurz vodca malého plavidla – komu sa oplatí?
V súčasnosti sa stáva aktívna rekreácia čoraz populárnejšou. Už len málokomu stačí pri vode len ležať a opaľovať sa. Možnosti aktivít pri vodných plochách sú...
Rady, ktoré vám pomôžu, pokiaľ chystáte realizáciu vlastného oplotenia
Realizácia vlastného oplotenia môže byť pomerne zložité rozhodnutie, zároveň je to aj vzrušujúci projekt pre nejedného milovníka záhrady. Správne zvolené oplotenie zabezpečuje nielen súkromie...
TOP5 druhov masáži, ktoré stoja za vyskúšanie
Masáže sú obľúbené nielen z dôvodu relaxácie. Niektoré druhy masáži sú liečivé, pomáhajú s rôznorodými zdravotnými problémami alebo zlepšujú elasticitu kože. Masáže môžete striedať a niektoré sa...
Sezónna vs. celoročná senná nádcha
Alergie sú reakcie nášho imunitného systému na látky, ktoré sú bežne pre väčšinu ľudí neškodné. Medzi najznámejšie alergie patrí senná nádcha. Avšak, čo mnohí...
Top 5 mýtov o akné
Existuje množstvo rád ako sa zbaviť akné. Možno ste niektoré z nich počuli od známych či priateľov a ďalšie prečítali na internete. Koľko z nich ste vyskúšali...
5 tipov, ako sa stať kapitánom na lodi
Stať sa kapitánom lode nie je len rozmar alebo splnenie detského sna. Vďaka kapitánskemu preukazu si budete môcť užívať dovolenky na mori nielen ako...
Máte stres zo sťahovania? Obráťte sa na firmu
Čaká vás sťahovanie a neviete, kde vám hlava stojí? Sťahovanie plné nadšenia z nového bývania sa môže zmeniť na nočnú moru, ak na niečo zabudnete alebo...
5 najčastejších komplikácií a rizík spojených s operáciou nosa: Ako často sa vyskytujú problémy pri rhinoplastike?
Rhinoplastika, známa aj ako operácia nosa, je jedným z najčastejších zákrokov plastickej chirurgie. Pacienti sa pre ňu rozhodujú najmä s cieľom vylepšiť tvar a...
5 pomôcok, ktoré si veľa ľudí zabudne do hôr zobrať
S akou výbavou chodíte na turistiku? Ak odpoviete, že s batohom, jedlom a vodou, mali by ste vedieť, že takáto výbava nestačí. Možno ste doposiaľ nič iné...